肺炎支原體感染後,這些事情要注意

肺炎支原體感染後,這些事情要注意

肺炎支原體感染期間,孩子怎麼吃才恢復更快?

近日肺炎支原體感染的患兒人數較多,孩子們在患病期間往往是高燒加咳嗽,胃口較差,用藥治療後可能還會出現嘔吐等反應,不僅延長了疾病的恢復時間,甚至還影響了一段時間的生長髮育。

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家長們除了關注兒童用藥之外,“肺炎支原體感染期間,孩子到底該怎麼吃?”也成了臨牀營養科醫生近期門診中最常遇到的問題。

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針對家長提出的種種疑問,國家兒童健康與疾病臨牀醫學研究中心、浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨牀營養科主任醫師馬鳴表示,肺炎支原體感染患兒的營養不可忽視,選擇合適的食物確實可以更好地幫助疾病恢復。

專家建議,肺炎支原體感染期間兒童飲食需要把握這五條原則,均適用於急性期和恢復期:一是保證充足的水分。肺炎支原體感染患兒,如伴有發熱的症狀,丟失水分較多,所以肺炎期間儘量多補充水分以及富含水分的食物,3—6歲患兒每日飲水量600-800毫升,6—10歲患兒每日飲水量800—1000毫升,發熱情況下可酌情加量,建議溫開水少量多次飲用。

二是補充充足的蛋白質。肺炎患兒伴有發熱、咳嗽等症狀,能量消耗大,需要及時補充高蛋白質食物,如乳製品、精瘦肉、雞蛋、大豆及其製品等。

三是飲食要清淡。肺炎期間,患兒消化功能減退,建議儘量採取清淡、易消化的蒸煮等烹飪方式,避免油膩,少食多餐。可選用半流質飲食,如易消化的瘦肉粥、麪條、饅頭、餛飩等。

四是多吃富含維生素的食物。維生素C可以提高免疫力,抑制病毒合成,因此推薦攝入富含維生素C的蔬菜水果。也可以多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、菠菜、番茄等,保護呼吸道,預防感染。

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五是合理補充微量營養素。反覆呼吸道感染,可給予補充維生素A、維生素D和鋅等,幫助患兒調節機體免疫功能,提高防禦能力,具體補充劑量建議諮詢醫生。

馬鳴提到,生病期間儘量避免高糖高鹽高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出現反覆呼吸道感染,體重下降5%及以上,需要到臨牀營養科、飲食諮詢門診、營養不良專病門診等專科就診,給予精準個體化飲食干預,在營養師指導下開具合理的膳食處方。

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Amy花了兩年時間持續運動,讓人生變得閃閃發亮。圖片由Amy授權「有肌勵」刊登 分享

Amy從小體態圓潤,體脂肪一路飆到近40%,但成長過程關愛滿滿,身形從來不會影響她的人生。直到一次嚴重車禍,需出動三位消防員才能搬她上救護車,讓她驚覺「我怎麼會讓自己的人生變成這樣!」立志做出改變。

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我很喜歡自己 沒有自卑和黑歷史

Amy接受全臺最大女性健身社羣「有肌勵」專訪,分享透過運動,從體脂近40%減到14%的心路歷程。

「我很喜歡我自己,不會自卑或黑歷史,都是我的一部分」Amy分享,家族的體型一直都比較圓滾滾,加上她不忌口、不運動,20歲出頭就胖到約60公斤,後來更是一路胖到約90公斤,但因爲個性活潑開朗,人際相處順暢,完全不自卑,到處都是朋友。

大學的時候,當時的男友問她「你需不需要再瘦一點?」但Amy無動於衷,自我感覺良好,沒有想要做改變,後來兩人漸行漸遠。直到踏入職場後,才發現第一印象很重要。

Amy從事業務工作,常常遇到第一次接觸的客戶認爲「你這麼胖,可以把事情做好嗎?」刻板印象會想換別的業務來服務。

她得靠更努力、更認真,才能維繫客戶關係,更全心投入在工作上,導致身體過勞,2017年一次下班途中更出了嚴重車禍。

羞恥又挫敗的車禍改變人生

Amy表示,當時車禍造成左側骨盆粉碎性骨折,開刀住院前後休養加上覆健將近半年。剛出院時只能坐在輪椅上的她,其實內心很惶恐,怕的是自己未來都得靠輔具生活,或是成爲家人的負擔。

更讓她難堪的是,她永遠記得,因爲體型過重,當時需要三個男生才能將她搬上救護車,搬運過程中她羞恥挫折不已「我幹嘛把自己吃成這樣?」

出院後,她一心只想趕快回到工作崗位上,雖然很積極地配合醫生跟復健師的療程做復健,但因爲恢復工作之後,幾乎每天不停地加班、應酬,導致身體內分泌失調、體重竟然一路破百,精神狀況和體力也每況愈下。

她向醫生求助,在做過各項檢查之後,也詢問過婦產科醫生之後,醫生建議她「試着抽空去運動吧! 把壓力都釋放出來,增加腦內啡的分泌,也會對身心靈有正面的幫助。」

Amy決定,不再把自己逼那麼緊,人生不會因爲多那一兩張單,就比較好過。因爲這場車禍的關係,讓她深刻體會到:「如果我都照顧不好自己的身體了,我又怎麼有辦法,去照顧到我愛的和愛我的其他人呢?」

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她一開始接觸健身,單純是爲了先養成有運動的習慣,Amy找了個人教練,每週一堂教練課,透過教練的指導,更能精確地掌握到肌肉發力的感覺,還有動作訓練的正確性。

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除了一對一的教學之外,她還透過上飛輪課增加心肺有氧、TRX懸吊訓練到超級熱血燃脂的一對一拳擊課程,前後將近快一年的時間,體重也從100多公斤減到70幾公斤,體脂也從高達近40%降到22%。

在成功減下體重與體脂肪的過程中,運動也改善了心悸、焦慮、失眠等現象,體力和精神體態跟着變好之外,不管是在工作、生活上,都讓Amy變得更加自信且充滿正向的能量。

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除了重訓之外,每天下班後也會抽空參與可以增加自己身體協調性和心肺耐力等各種不同的團體有氧課程的訓練如:踏板、拳擊、飛輪、槓鈴課以及搭配訓練柔軟度的瑜珈課和皮拉提斯等墊上核心訓練。

她也努力調整飲食和運動,讓健康生活更均衡人性化,理智進食但不是憑感覺,有自覺的進食,不過度烹調或加工。不會讓自己過度放縱、但也不暴食,知道自己吃進去什麼,怎麼樣把它平衡回來。

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從2020年至今近2年,透過飲食和運動雙管齊下,Amy從102公斤減到65.2公斤、體脂肪從39.3%降到14.6%,健身已經成爲新的日常。

把每一步累積當作養分

回首爲了找回健康生活的一切努力,Amy表示,很感謝當初願意鼓起勇氣出發,和一路上堅持不放棄的自己。

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現在,她更能夠包容很多事,不管感情或交友的態度都會更開明,更知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼,不再只是單方面付出。

她認爲,人生就跟健身一樣,每個人都有自己的步調節奏,不用去跟他人比較,我們有權力爲自己的身體和人生配速。

透過有肌勵,她也想鼓勵更多人,健身這條路,其實沒有想像中的難,難的是一直猶豫不願踏出第一步的自己。因爲往前的每一步,經過時間慢慢的累積,最終這些努力都將會成爲我們的養分,令我們閃閃發亮。

只要願意開始試着踏出舒適圈、敞開心去冒險、去挑戰,就會在過程當中看見不一樣的自己。

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接種流感疫苗需注意什麼?

哪些情況下不宜接種?

各地多項措施

推進流感疫苗接種工作

流感季一般從每年的11月份持續到次年的5月份前後,現階段正是接種流感疫苗比較好的時間,各地接種工作也陸續啓動。

北京市從9月中旬開始,針對不同人羣分批次進行流感疫苗預約接種。目前正在進行60歲以上京籍老年人和中小學校、中等專業學校和技工院校學生的流感疫苗接種工作。

在江蘇、廣東等地,基層醫療機構的工作人員通過入戶宣傳,電話尋訪等方式,對有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者講解流感疫苗的作用。

中疾控:

重點和高風險人羣應優先接種

中國疾控中心此前發佈了新版的流感疫苗預防接種技術指南,更新了2023-2024流行季,國內上市使用的流感疫苗種類和接種建議等。8

新版指南建議:

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所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。

結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略,儘可能降低流感的危害,優先推薦重點和高風險人羣及時接種,包括:醫務人員;60歲及以上的老年人;罹患一種或多種慢性病人羣;養老機構、長期護理機構、福利院等人羣聚集場所脆弱人羣及員工;孕婦;6~59月齡兒童;6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員;托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人羣。

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2023-2024流行季我國使用的流感疫苗包括三價滅活流感疫苗、四價滅活流感疫苗和三價減毒活疫苗。目前,流感疫苗在我國屬於非免疫規劃疫苗,公民知情、自願接種,對公衆選擇流感疫苗的種類,新版指南沒有優先推薦。

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在接種劑次方面,新版指南建議:

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對於流感病毒滅活疫苗,6月齡至8歲兒童,如既往未接種過流感疫苗,首次接種時,應接種2劑次,間隔不少於4周;2022~2023年度或以前接種過1劑次或以上流感疫苗,則接種1劑次。

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9歲及以上兒童和成人無論是否既往接種過流感疫苗僅需接種1劑次。

對於流感病毒減毒活疫苗,無論是否接種過流感疫苗,僅接種1劑次。

此外,結合世界衛生組織關於流感疫苗和新冠疫苗同時接種的建議,並結合國內外研究進展,建議18歲及以上人羣可在一次接受免疫服務時,在兩側肢體分別接種滅活流感疫苗和新冠疫苗;18歲以下的人羣,建議流感疫苗與新冠疫苗接種間隔仍大於14天。

注意!

這些情況下不宜接種流感疫苗

接種流感疫苗安全有效,但有時也會出現一些輕微反應。較常見的是接種部位的疼痛,少數人可能出現全身發熱、乏力等症狀。當體溫超過38.5度,且口服退燒藥無效,則需要就醫檢查。哪些特殊情況不適合接種流感疫苗?詳戳

對雞蛋或疫苗中任何成分,特別是對卵清蛋白過敏者。

旧友如陈酿

患急性疾病、嚴重慢性病的急性發作期和發熱者。

未控制的癲癇和其他進行性神經系統疾病。

患有高熱性疾病或急性感染期時,建議症狀消退至少兩週後再接種疫苗。

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出生後出現任何神經系統反應,禁止再次使用本品。

流感疫苗嚴禁靜脈注射。

家族和個人有驚厥者,患有慢性疾病者,有癲癇者,過敏體質者,慎用。

需要注意的是,流感疫苗避免空腹接種,接種後應觀察至少30分鐘再離開,接種流感疫苗後不建議飲酒,當天不建議洗澡。

警惕多種呼吸道病原混合感染

新版流感疫苗接種技術指南指出,今冬明春我國可能會面臨流感等多種呼吸道傳染病交互或共同流行的風險。記者近日在醫院採訪發現,今年各地的呼吸道疾病都有所上升,尤其像流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體混合感染的病人不在少數。

今年我國南方地區呼吸道合胞病毒經歷了一波流行高峰,短暫回落後,隨着氣溫下降又有所擡頭,對兒童來說,合胞病毒和流感很容易抱團侵襲。往年呼吸道合胞病毒多發生在小於2歲的孩子身上,今年大年齡段兒童感染有所增加。

來源:人民網科普、央視一套、新聞直播間、鹽城發佈綜合

我可以无限升级

眼睛不適不是過敏 “陽了”後多人已中招

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“我陽了以後右眼紅3天、流淚明顯增加了”、“我發燒好了以後左眼怕光很明顯”、“我測抗原陽了2天后看東西有點模糊”……

近日,很多人感染新冠病毒後出現眼部不適。醫生提醒:感染新冠後發現有眼部症狀,要警惕病毒感染引起的結膜炎,應儘快到眼科就診。

01 8歲男孩眼睛紅腫是藥物過敏?

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8歲的小宇前幾天感染了新冠病毒,第一天發完高燒,第二天就退了。正當張女士在慶幸孩子中的是“幸運株”,沒吃多大苦時,發現孩子退燒四五天了,眼部周圍出現了紅色的斑點,眼睛也有些紅腫。

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“媽媽,我的眼睛有點看不清東西。”小宇的話讓張女士緊張起來,她擔心孩子是藥物過敏,1月1日一早便帶着他到寧波北侖二院的皮膚科檢查。醫生了解病情後,建議他們轉診眼科。

眼科副主任胡靜微發現,小宇的雙眼膜呈不規則白點狀浸潤。結合孩子時不時流淚、眼睛睜不開、視力模糊等症狀,胡靜微判斷小宇確實不是藥物過敏,而是得了病毒性角結膜炎。

02 30歲男子高燒不停流淚是得了“哭株”?

無獨有偶,1月1日下午,30歲的胡先生也因眼睛分泌物過多來院就診。胡先生說自己是個工作狂,因爲年關將近,公司的事情很多,想着自己年輕扛一扛就好了,感染新冠病毒後的第一天,發着39.5度的高燒還在公司裡上班。沒想到第二天早晨起來,他發現自己的眼睛變得又腫又紅,眼睛分泌物也增多,還不停流眼淚。

這難道是中了傳說中的“哭株”?趁着中午休息間隙,他趕緊到醫院檢查,最終也被確診爲病毒性角結膜炎。

03年輕姑娘發燒後眼紅畏光流淚

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“我發燒3天后出現眼睛明顯不適,好幾天了,怎麼辦?” 近日,小鄒(化名)急衝衝來到浙江省人民醫院眼科就診。

20歲出頭的小鄒說,陽後發熱差不多第3天,感覺眼睛有明顯不適,眼紅,看東西不舒服,怕光,還流眼淚,分泌物增多。她上網一查了,覺得有點像病毒引起一些角膜炎,連忙上醫院。

“檢查發現是病毒引發繼發的細菌性結膜炎的改變,問題不是特別大。”接診的副主任醫師劉輝說,眼部檢查做出來都還好,所以就給予了相應抗菌抗炎治療,滴眼藥水即可。除了小鄒,這天劉輝還接診了一位陽後出現眼睛明顯不適的病人。

04新冠病毒可引起眼部疾病

中華預防醫學會公共衛生眼科學分會發布的《中國新型冠狀病毒眼病防控專家共識(2022年)》指出,新型冠狀病毒可引起眼部疾病,比例爲0-35.71%,其臨牀表現多樣,且眼表是病毒感染的潛在途徑。

1月4日,上海市眼病防治中心(上海市眼科醫院)視光中心諸曉楓醫生告訴記者,在最近的臨牀診療中,患者們的具體表現包括眼睛或眼眶周圍脹痛不適,眼睛又紅又腫,畏光、流淚不止,更有嚴重者甚至出現了視物模糊、視物變色的情況,十分難受。

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諸曉楓表示,結膜炎是最爲常見的新型冠狀病毒眼病,可能與新冠病毒直接侵害結膜組織或者新冠病毒感染機體後免疫系統攻擊結膜組織有關。

據介紹,有些病例研究報告顯示,患者主要表現爲眼紅、腫、痛、癢,畏光、異物感、流淚等不適,可有水樣或黏液樣分泌物,一般不伴有明顯的視力下降。患者可單眼或雙眼發病,可發生於新型冠狀病毒感染的各個階段,包括潛伏期。

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此外,新型冠狀病毒感染也可累及角膜,引起炎症;另一方面,感染新冠病毒後人體免疫力下降,也可能誘發激活潛藏在角膜的病毒。

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諸曉楓強調,特殊時期,大家儘量不要用手揉眼睛、避免長時間用眼、儘量不要佩戴任何類型隱形眼鏡。

寧波北侖二院眼科副主任胡靜微提醒,一旦眼睛出現畏光、流淚、眼痛、眼紅甚至視物模糊,請及時到眼科門診就診,進行對症治療。

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“臉無善紋,不苦也悲”:臉上的這4種紋路,預示不吉

“臉無善紋,不苦也悲”:臉上的這4種紋路,預示不吉

臉部紋路一直以來都被視爲一種神秘的表徵,它們不僅承載了歲月的痕跡,還被認爲具有深刻的象徵意義。

在古代中國,有一句俗語:“臉無善紋,不苦也悲”,這句話傳達了一種深刻的信仰,即臉上的紋路可能預示着一個人的命運和性格特徵。而臉上的這4種紋路,預示着不吉。

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所謂“臉無善紋,不苦也悲”。這句話反映了古代中國社會對臉部紋路的特殊關注。人們相信,臉上的紋路不僅僅是自然現象,更是上天賜予的預兆。這個信仰在古代相面學中得到了深化和傳承。

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古代相面學是一門神秘而複雜的學科,通過觀察和解讀臉部紋路,相面師試圖揭示個體的性格特徵、命運走向以及潛在的挑戰和機遇。

這種學說認爲,臉上的每一道紋路都有其特定的含義,它們不僅受到遺傳因素和生活習慣的影響,還與個體的心理和情感狀態有關。

在這個古老的相面學體系中,有一種共識認爲臉上的紋路可以分爲吉紋和兇紋,而臉上的4種紋路,即擡頭紋、印堂紋、法令紋和破顴紋,被視爲不吉之兆。

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這些紋路被解讀爲可能預示着個體的不幸和挑戰,因此古代人們對其格外警惕。

第一,擡頭紋

擡頭紋通常出現在額頭上,是由於擡頭或皺眉而造成的。在一些情況下,擡頭紋可能只是由生活中的常見表情引起的。

然而,當這些紋路變得深刻且明顯時,它們可能具有特殊的意義。在古代,這種紋路被稱爲“華蓋圖案”,象徵着孤獨。

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正如古人所言,這是一種“孤苦”之紋,與正面紋路不同,它只有一條。擁有明顯擡頭紋的人可能會面臨一些挑戰。

首先,儘管他們的個人能力可能很強,但他們可能需要爲之努力付出更多的努力,生活可能會更加辛苦。這些深刻的紋路還可能預示着婚姻不幸福,可能會導致孤獨。

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並且,到了晚年,可能會遇到子女不孝順和與周圍人關係疏遠的問題。擡頭紋越深,這些不吉之兆可能越顯著。

第二,印堂紋

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第三只眼

印堂紋通常位於額頭上,呈現出“川”字形狀。

在相面學中,印堂紋被認爲反映了一個人的思考和決策能力,它們可以揭示一個人的智慧和決策方式。然而,如果印堂上只有一條深紋,那就是“掛針紋”。

掛針紋在相面學中被稱爲“斬子圖案”,通常出現在性格較爲堅硬、極端和好勝的人臉上。

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這種紋路可能意味着競爭意識強烈,但也可能導致與他人產生摩擦和衝突。掛針紋的人可能表現出更強烈的競爭慾望,他們渴望在各個領域中脫穎而出。

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掛針紋的出現可以被視爲一把雙刃劍。一方面,這些人可能在事業上表現出色,因爲他們對成功有着強烈的追求和競爭力。

他們往往不滿足於平庸,經常奮發向前,爭取卓越的成就。這使得他們在競爭激烈的職場環境中脫穎而出,獲得認可和獎勵。

然而,另一方面,掛針紋的人需要小心控制自己的情緒和脾氣。過於好勝和自我主義可能導致與同事、朋友或家人的關係緊張。

他們可能因過於堅持己見而引發衝突,容易得罪他人。這可能在人際關係中造成問題,使他們失去一些寶貴的機會,因爲合作和團隊合作也是成功的關鍵因素之一。

第三,法令紋

法令紋通常位於臉部兩側,尤其是口角附近,隨着年齡的增長而逐漸顯現。在相面學中,法令紋被視爲一種象徵,代表執行規範和維護秩序的界限。

這意味着擁有法令紋的人可能具備更強的威嚴、能力和管理能力。特別需要注意的是,如果法令紋過於明顯,可能會使個體顯得“善妒”,更容易挑剔事物。

法令紋的長度不應過長,適度即可。然而,當法令紋從鼻翼開始延伸下去時,可能傳遞着不同的信息,暗示着生活中可能存在貧困和財務不足。

有些人甚至發現自己的法令紋中斷,這可能預示着將面臨重大的挫折和生活變故,包括財務問題和職業挑戰。

第四,破顴紋

破顴紋通常出現在顴骨的位置上,呈現橫向的紋路。在相面學中,顴骨被稱爲“權力之骨”,代表了個體的野心和慾望。

如果顴骨上出現明顯的橫向破顴紋,可能會影響個體的主見和決策能力。這些人可能懷有一定的野心,但他們的意志可能不足以堅定追求目標,因此可能在事業和財富方面面臨問題。

若是男性擁有深刻的破顴紋,可能更容易在社交生活中惹是非,甚至捲入法律糾紛。

反之,若是女性擁有深刻的破顴紋,可能會對丈夫的命運產生不利影響,導致不幸福的婚姻。這一情況通常被稱爲“剋夫”。

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破顴紋的存在可能是一種提醒,告訴個體需要更加謹慎地處理自己的慾望和野心,以避免不必要的問題和困擾。

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儘管相面學爲我們提供了一種解讀臉部紋路的方式,但我們始終可以通過積極的行爲和自我提升來改善自己的命運,不必完全受制於紋路所暗示的意義。

這些象徵意義可以引導我們更加審視自己的內在特質,但最終決定命運的還是我們自己的選擇和努力。

PURE靜安嘉裡中心會館盛大揭幕

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(原標題:PURE靜安嘉裡中心會館盛大揭幕)

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上海2023年10月15日 — 今日,位於上海地標靜安寺商圈核心地段的PURE靜安嘉裡中心會館盛大揭幕。該全新會館採用PURE集團用心打磨的精品小團課業態,在秉持一貫的優越環境和活力空間的基礎上,提供自研開發的系列獨家精品課程,並攜手lululemon上海靜安嘉裡中心店,將運動、健康的前沿體驗提升至一個新高度。

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突破現有業態,空降上海的PURE靜安嘉裡中心會館位於商場東區 — lululemon靜安嘉裡中心店3樓,提供一系列PURE潛心開發的全新精品小團課課程。該全新聯動空間將持續帶來更爲豐富有趣,且極具特色的社羣活動及專屬福利。在這裡,客人將有機會搶先體驗PURE的自研課程,抑或是體驗lululemon最新的運動裝備等。

PURE靜安嘉裡中心會館入口

除此之外,新館首推”按次計費”的靈活購買模式,讓精品團課暢練從此不再設限。客人僅需通過官方微信小程序一鍵下單相應課包並自行約課,到店掃碼就能實現自主簽到。

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新館以簡約的寫意美學,將原木爲主的色調與流暢的線條、現代感的紋理有機融合。延續以往PURE會館優質水準的同時,空間增添了更多富有弧度的圓角和曲線設計,將原本方正的室內空間柔化並賦予生命感和流動感。此外,新館還巧妙利用環保材質的天然肌理,以及自然色彩與光影的交互,讓客人於方寸之間感知身與心的動態聯結與鬆弛。其中,頗具藝術氛圍的男女更衣室則創造性地啓用舍勒綠和泥藻紅爲色調進行調配和延展,以汲取於大自然的純粹色澤折射出原始的生命力。

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此外,全新打造的瑜伽教室”NAMASTE”更以瑜伽七大脈輪爲靈感,置身在悉心設計的變色光暈以及精選天然植萃精油所散發的香薰之中(例如澳洲海岸,姜和檸檬等),讓參與的練習者能更沉浸式地透過五感去覺知內在心流被淨化的過程,並在冥想和呼吸中收穫療愈的力量。同時,教室配置lululemon瑜伽墊和瑜伽磚,不盡相同的大理石紋理走向呈現出獨具一格的藝術氣質與美感。

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而另一間綜合健身教室”POWER”,也處處充滿設計巧思和前沿科技。除了配備齊全的特色器械外,還再次特邀享譽全球的西班牙塗鴉藝術大師Victoriano親臨手繪,獨家打造由AR技術驅動的互動式壁畫。下載特定APP後,可將手機攝像頭對準壁畫,此時,視覺衝擊感極強的動態吊環訓練場景即刻映入眼簾,活力超燃的運動氛圍感直接拉滿。

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PURE靜安嘉裡中心會館更爲客人提供一站式的便捷體驗,並將低碳綠色的生活方式揉入每一個細節。隨取隨用的PURE運動服飾和毛巾,讓您沒有顧慮輕裝上陣。免接觸式感應的直飲淨水機更會實時顯示已節約的塑料瓶數量,以此呼籲大家自帶水杯,爲環保助力。還有標配的nood food咖啡廳,提供各色咖啡、健康酸奶和綠色輕食等。其休息區更擁有遠眺靜安城市景觀的落地玻璃窗,給運動愛好者營造抽離緊繃高壓後的鬆弛氛圍感,感受來自身心靈的舒緩與寧靜。

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不僅保留了PURE最具特色和最受歡迎的熱瑜伽等經典課程,更首發如展棍瑜伽、活力美臀、金剛吊環等全新課程及各類特色工作坊,以及引進如銅鑼冥想等專爲都市白領人羣打造的身心療愈課程。精品小班課的形式,將提供更高質量及個性化的精準指導和更舒適易伸展的活動空間,讓運動愛好者能更好地沉浸其中,活力開練。

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正如PURE中國區董事總經理姜楠所言:”PURE靜安嘉裡中心會館的隆重啓幕,是PURE對前沿運動場景和高階運動社羣的又一次重新定義,期待爲運動愛好者開啓一場有別以往的沉浸式運動新體驗。”

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PURE集團CEO Gavin Black也在開幕式上分享到:”我們非常看好中國內地健身市場在未來的發展,並且積極尋求進一步的佈局。這次很高興與lululemon攜手,共同打造運動新體驗,把積極健康的生活方式帶給更多人。”

關於 PURE集團:

PURE集團 爲亞洲領先的生活方式品牌,於2002年成立,總部設於香港。目前業務遍及香港、上海、 北京、新加坡以至紐約。旗下業務包括PURE Yoga瑜伽會館、PURE Fitness健身會館、PURE Nutrition營養諮詢、nood food健康飲食、 PURE Online線上視頻平臺及FUZE精品團體健身。

PURE Yoga的瑜伽及冥想課程多元化,以團體班、 小組或私人個別形式指導,亦會邀請國際知名的瑜伽大師舉辦研習講座。PURE Fitness網羅各式全球領先的訓練項目,包括重量、心肺訓練、以及團體健身班,均由充滿熱情的國際級導師和專業教練團隊帶領。並配合品牌旗下nood food創新的健康食品、PURE Nutrition爲客戶度身訂做的營養計劃, PURE Online線上視頻課程以及FUZE的團體訓練體驗,PURE集團期待全方位地凝聚社羣,構建360度的健康生活。

解題9073,讓養老有尊嚴——中國式養老的平安“樣本”

解題9073,讓養老有尊嚴——中國式養老的平安“樣本”

致力於打造養老行業標杆的中國平安,正試圖用保險+健康、保險+居家養老、保險+高端康養的遞進式全週期標準體系,突圍中國式9073的養老困局,讓中國人民的老年生活有尊嚴、有品質、更幸福。

你是否想過,如果有一天老了,那時居家場景的樣子?如果你正在老去,會希望怎樣安享晚年生活?

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這是一個沉甸甸的話題,幾乎令將在2035年左右進入重度老齡化的中國喘不過氣來。由於上世紀60年代初出生人口衆多,我國這兩年也將迎來退休潮。“積極應對人口老齡化”已上升爲國家戰略。11月4日,多部委發佈《個人養老金實施辦法》,值此養老保險體系三支柱加速建設之際,這場具標杆性、轟轟烈烈的中國式養老“試驗”也來得正是時候,且責無旁貸。

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致力於打造養老行業標杆的中國平安,正試圖用保險+健康、保險+居家養老、保險+高端康養的遞進式全週期標準體系,突圍中國式9073的養老困局,讓中國人民的老年生活有尊嚴、有品質、更幸福。

“總有一天會老,平安在家就好!”

“平安居家養老服務(讓)我覺得一天還挺充實的,(智能守護設備)就像一個老伴兒,有啥事兒都能陪伴你……”

這是真實居家養老場景中,中國平安客戶的真實感受。《陪伴,是最長情的告白》系列紀錄片再現了24小時在線的平安養老管家如何爲客戶提供生活、安全、心理情感、就醫、照護等一站式服務建議解決方案。

“當你老了,頭髮灰白,滿是睡意,在火爐邊打盹……有一個人愛你那朝聖者的靈魂,愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。”也許用愛爾蘭詩人威廉·巴特勒·葉芝的這首經典愛情詩去勾勒平安“試水”9073中國式養老並不爲過,因其特有的價值觀。

“試水”的潛臺詞是挑戰與機遇並存。中國平安進入到這個佔據9成老年人以上的領域,以“保險+健康管理”“保險+居家養老”“保險+高端養老”模式進行試點和探索,既是開國內保險行業之先河,因爲目前全行業只有少量科技型企業在做上門服務和硬件監測等探索;也是在嘗試構建金融機構的長期主義之醫養價值標杆。

試想,倘若沒有戴月披星般的愛心、沒有專業·價值的初心,平安又怎會提出爲客戶打造“老人舒心,子女安心,管家專心”的一站式養老服務?

不一樣的“三心”背後是承諾、是實力、是戮力同心與奮楫篤行、是契合國家戰略,是心懷人民的期盼、響應人民的嚮往。

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“專業創造價值”是中國平安集團董事長馬明哲在2022年半年報“董事長致辭”中的主題。他說,平安致力於成爲客戶身邊最專業的金融顧問、最專業的家庭醫生、最專業的養老管家。

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馬明哲表示,專業修行是無止之境。專者,專精、專心、專注。業者,創業、事業、基業。而價值修行要孜孜以求……

儘管中國平安的價值修行之路上,難免會有坎坷;但這場前所未有的9073中國式養老“試驗”註定只能篤定前行,別無選擇。

不久前,中國平安發佈的三季報顯示,其醫療健康生態圈戰略持續推進。通過打造全球領先的醫療健康服務生態,提供覆蓋健康、慢病、疾病、養老的一站式服務,讓客戶“省心、省時、又省錢”,賦能金融主業。截至2022年9月末,平安醫療健康生態圈已實現國內百強醫院和三甲醫院100%合作覆蓋,平安自有醫生團隊與外部簽約醫生的人數超5萬人,合作藥店數約21.1萬家。

數據背後與中國平安的養老佈局休慼相關。按照平安壽險總部康養事業部總經理王宇科的話說,平安的養老佈局是從健康+、醫療+、居家到高端康養的四條產品線體系,其設計遵循了客戶生命的進程旅程。

所謂9073中國式養老是指,90%左右的老年人選擇居家養老,7%左右的老年人依託社區支持養老,3%的老年人入住機構養老。根據克而瑞的數據,2021年中國養老產業市場規模達8.3萬億元,預計2022年底中國養老產業市場規模可達9.1萬億元,2031年達22萬億元。

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此外,養老機構數量保持高增,截至2020年年底,全國共有各類養老機構和設施32.9萬個,養老牀位合計821萬張,年增幅極大;每千名老年人擁有養老牀位31.1張。“但較國家規劃的差距仍然很大,所以這個(養老市場)的空間非常大。”王宇科說。

11月4日,人社部、財政部、國家稅務總局、銀保監會、證監會等五部委聯合發佈《個人養老金實施辦法》,相關配套政策也隨之陸續出臺。這昭示中國養老保險體系第三支柱的建設正在提速。

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事實上,上世紀90年代以來,我國逐步探索建立了以第一支柱基本養老保險爲主體、第二支柱企業和職業年金養老和第三支柱個人商業養老爲補充的多層次、多支柱養老保險體系。

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不過,中國養老金第三支柱功能明顯缺位。而中國式養老突圍旨在發力第三支柱。這其中,保險業在發展第三支柱方面的意義與作用不容小覷,但反過來,保險業亦要圍繞第三支柱解決什麼目的,達成共識,形成思路。近日有消息稱,部分保險機構正積極參與人社部、行業信息平臺、合作銀行的聯合測試工作。期間,還有壽險巨頭在其“壽險APP”正式上線個人養老金業務專區。

平安基金旗下兩隻養老基金還獲批增設個人養老金基金份額。11月16日,平安基金髮布公告稱,旗下產品平安養老目標日期2030一年持有和平安養老2035兩隻基金將增設僅面向個人養老金賬戶銷售的個人養老金基金份額——Y類基金份額。

顯而易見,諸如個人養老金政策的落地及諸多養老理財產品試點、專屬商業養老保險擴大試點範圍,包括機構增設個人養老金基金份額獲批等亦昭示養老行業不同市場主體八仙過海,各顯神通的時代已然開啓。

眼下,各類金融機構正厲兵秣馬,欲掘金中國養老產業這個龐大的萬億級市場。

據券商機構測算,未來10年,個人養老金累計繳納規模約2.5萬億元。而中保協於2020年11月20日發佈的《中國養老金第三支柱研究報告》曾提出,截至2030年將第三支柱養老金髮展到10萬億元資產的規模,2021-2024年聚焦賬戶體系建設、養老金企業專項政策。

一向以戰略前瞻性制勝的中國平安也不例外。王宇科認爲,平安近年進軍康養項目正逢其時。此時平安推出的四個養老模式(健康+、醫療+、居家和康養)形態,並非單一產品能夠做到的,而是多層次、多維度的組合,既滿足客戶不同生命階段的需求,亦可滿足不同支付能力的客戶之需求,同時借鑑了其它同行業此前十年來的打拼經驗。

“用體系化解決方案突圍中國式養老困局,可謂彎道超車的好時機。”王宇科

不妨將鏡頭切換至中國平安位於深圳的居家養老場景。

一位長者正在使用平安的居家養老智能守護設備。她面帶微笑,享受人文科技與配套服務帶來的便利與舒適,以及安全感。她不用擔心不會使用設備,因爲有任何不懂,她都可以直接諮詢24小時在線的養老管家。

當家屬擁有平安居家養老智能設備使用權之後,其手機(微信)中會有一個家屬端公衆號,家屬便可以隨時語音管家,瞭解相關情況。

令這位家屬感動的是,當她通過智能設備勾選所需服務,點擊提交訂單後大概兩天左右,所選設備便可寄至家中。她親眼看到,安裝毫米波雷達的師傅,在洗手間不停地以各種速度和角度跌倒從而測試設備的響應,直至設備360度反應信號;從而符合平安的健康建築標準;而這些標準充分考量了適老化的各個細節。

“我覺得平安居家養老的這些智能設備,以及平安管家和背後的醫療資源整合在一起,其實就是全方位把兒女們所擔心的問題都一一化解了,就是讓老人在生活自己的環境裡面更加舒心(養老),兒女無論在什麼地方也都放心。”該位家屬對此不無感慨。

另一組鏡頭則再現了平安首批居家養老體驗官吳先生的切身經歷。

兩年多前,吳先生的岳母在老家摔了一跤,當時住了幾天院,吳太太將母親接至深圳家裡,記得那時她母親的嘴脣都發紫……碰巧後來平安推出居家養老服務,吳先生便成了首批體驗官。他發現,經過大半年的護理,他岳母的精神、身體等各方面都有極大改善,家裡也進行了適老化改造。“真心覺得這套系統能幫到老年人,就如平安居家養老的使命:專業,讓養老更有尊嚴!”吳先生說。

上述鏡頭只是平安居家養老的特色到家護理部分。觀者動容:居家的預警智能設備、適老化改造、護理康復服務、專屬真人線上管家及醫生專家團隊,整套系統包含了養老需求的方方面面。“作爲異地打拼的獨生女兒,我比父母更加想要這套服務,自己放心、父母舒心。相信二十年後等我老了,這也是我踐行終身自立的最好方式。”客戶家屬說。

誠然,這些鏡頭不過是平安養老服務體系海洋中採擷的幾朵浪花……

據平安人壽與21世紀經濟報道聯合發佈的《中國居家養老趨勢白皮書》顯示,78%的老年人與家人同住;20%的老年人單獨居住,僅2%居住於其他環境。92%的受訪老人表示沒有家庭醫生,即便身處健康階段,也易病急亂投醫。調研中,最受關注的痛點是失智導致的問題。55.96%受訪者最擔憂失智易受護工欺負,“身不由己,言不由衷”。

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針對諸多養老痛點,平安整合內外部資源,提供包含“1個專屬管家、10大服務場景、1套監督體系”在內的覆蓋全生命週期的一站式居家養老建議解決方案。

據悉,截至9月末,平安已完成居家養老8大場景,服務覆蓋全國32個主要城市,超1萬名客戶獲得服務資格,4000餘名客戶開啓服務體驗,計劃明年覆蓋全國40餘城市。五大精品服務涵蓋適老化改造服務、1+X到家護理服務、慢病管理服務、O2O文娛服務、特色體檢服務等。

細觀平安一站式居家養老建議解決方案,其建立在如此宏觀背景下:

中國未富先老,且2.54億老年人中,1.9億人有慢性病,失能、半失能老年人口超4000萬。現狀是,我國對養老護理員的需求約爲600萬名,但從事養老護理的服務人員僅約50萬名,相差近12倍。

此外,我國60歲及以上人口有2.64億,佔總人口的18.70%;2020年中國老年撫養比達19.7%,意味着目前平均5名年輕人要撫養一位老人;未來5-10年時間,中國預計有8-10萬億的養老金缺口,且缺口將隨着時間推移進一步擴大。

怎麼辦?平安遵循客戶生命旅程而設計的養老佈局有四條產品線體系:從健康+、醫療+、居家到高端康養,它們是遞進的關係。

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究其本質,70%左右的長壽取決定於個人生活方式,越早介入(協調整合),擁有健康生活方式,就越有利於未來健康養老。

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在健康+,即第一段,主要對標30-40歲的亞健康人羣,平安可爲其提供諸多線上的健康服務、健康管理、綠通等等;

到醫療+階段,平安可爲整個家庭做周全的健康管理,以及日常疾病或者慢性病的管理,還可以有專門的家庭醫生。

居家環節,即退休以後的人羣,平安可爲其提供“醫、食、住、行、財、康、養、樂、護、安”十個場景的所有服務,儘可能延長客戶在家較爲舒適生活的時間。

高端康養則是整合前面所有的階段,其已成體系,類似整個康養行業的標杆存在(包涵重資產的建築標準和居住標準)。它不僅從醫療健康、飲食、日常服務、居住空間到平安養老倡導的理念“永不搬離的居所”等,甚至從自理到臨終關懷等所有服務全部涵蓋在一個城市核心區的機構裡。

當然,從健康+、醫療+、居家到高端康養,平安的四段式解決方案有時候也取決於客戶的支付能力;正如9073中國式養老,居家養老的受衆人羣更廣。

就這樣,秉持“專業創造價值”核心理念,整合國際國內專業資源,夯實中國特色養老服務體系的中國平安砥礪前行,推動中國養老服務發展。

不言而喻,企業的一切問題都是增長問題;而增長的本質最終仍需要回歸到用戶本身。那麼,不確定時代下,企業的增長底牌是什麼?

《增長結構》一書指出,一個健康成長的企業,其增長五線的設計至關重要。

所謂增長五線是指:撤退線(企業或者業務在增長道路上找到最後的售出、移除和轉進的價值點,在此進行撤退實現價值的最大化)、成長線(防守線,挖掘業務護城河)、增長線(進攻線)、爆發線、天際線(企業增長天花板)等。

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中國平安提出,以醫療健康打造價值增長新引擎,平安創新推出中國版“管理式醫療模式”,將差異化的醫療健康服務與作爲支付方的金融業務無縫結合,爲個人及團體客戶提供“省心、省時、又省錢”的一站式醫療健康服務,賦能金融主業。

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這無疑暗合了增長五線中的關鍵環節。如構建強大的客戶資源,控制住所在行業的戰略咽喉,以及定位差異化與新價值整合等等。根據平安三季度業績報告,截至2022年9月末,在平安近2.28億個人客戶中,有超64%的客戶同時使用了醫療健康生態圈提供的服務。

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就支付方而言,平安有效協同保險與醫療健康服務,深度研發相關產品,截至2022年9月末,累計付費個人客戶數近1億。

再者,平安壽險依託集團醫療健康生態圈,爲保險客戶提供醫療健康管理服務。“保險+健康管理”方面,2022年前三季度,平安壽險已服務約1644萬客戶,整體服務滿意度99%。自2021年起,平安壽險打造“平安臻享RUN”,爲客戶在健康、慢病、醫療場景提供醫療健康服務。

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“保險+居家養老”方面,平安整合內外部服務商爲客戶提供“老人舒心、子女放心、管家專心”一站式居家養老服務。通過AI管家、生活管家、醫生管家,以“三位一體”管家實現7×24小時服務客戶,整合醫、住、護、食、樂等多場景服務,構建一站式的居家養老建議解決方案,配合嚴密的服務監督體系、保障客戶權益,幫助長者實現有尊嚴的居家晚年生活,致力於打造中國居家養老第一品牌。

“保險+高端養老”方面,平安提供“尊貴生活、尊享服務、尊嚴照護”服務,以滿足中國高品質養老領域日益增長的需求,致力於開拓高品質養老服務市場。頤年城深圳蛇口項目已於7月25日順利舉辦奠基儀式,全面啓動施工;平安臻頤年新產品線“逸享城”首個項目於10月20日在佛山發佈,並將繼續佈局蘇州、武漢;頤年城廣州項目也將於近期發佈,未來兩年內將在北上廣深杭一線城市全面鋪開。

如果以平安居家養老爲例,細究“老人舒心、子女放心、管家專心”這“三心”,或許可“度量”平安的增長線(進攻線)到底有多特別?

先看“老人舒心”,即全場景服務覆蓋,好住、好醫、好玩。如居家體驗,6大居住空間適老化改造方案、超100種科學菜譜等服務,保證老人居家生活個性化、便利化、安全化。醫療服務方面,依託平安健康約2000名的自建醫療團隊,可爲老人提供7*24小時全天候遠程診療。社交活動爲例,150多項文娛專屬社交和超10種適老旅行方案,解決老人孤獨問題的同時,更幫助老人走出家門,享受社交生活。

再看“子女安心”,即全方位守護保障,安全、安康、安享。平安打造360度智能守護體系,通過智能監測設備,結合管家平臺,實現設備發現異常時監測系統和管家會及時響應。目前平安居家養老服務提供的智能守護可對居家老人的體徵、行爲及環境三大要素進行監測。行爲監測方面,可監測老人意外跌倒、睡眠質量、門禁、日常運動量等指標。當監測場景異常時,系統和管家將會介入提醒老人或緊急聯繫人進行處置。

最後是“管家專心”,即專注、專屬、專業,實現全天候陪伴。平安通過專業專家團隊和管家平臺,爲每一位老人量身定製專屬方案。平安會爲老人提供一個全方位的“摩天輪”測評,從健康、飲食、起居等10個維度進行診斷,並根據老人實際需要提供進一步的深度測評,爲老人定製一站式綜合解決方案。管家和家庭醫生7*24小時在線,隨時響應老人的服務需求,同時提供圍繞居家養老10大場景的精選服務項目。

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就此,首都經貿大學保險系副主任李文中這樣評價:隨着我國人口老齡化程度的不斷加深,醫療健康服務市場的需求將非常龐大,平安集團一整套完備的醫療健康服產業體系是其他任何競爭對手都難以匹敵的。

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由此可見,平安的“增長線”在加速度,其既是價值“掘金”更是價值“覺醒”。因爲專業·價值的前提下,其特有的“保險+健康管理”“保險+居家養老”“保險+高端康養”全生命週期遞進式養老服務體系,或有別於其他競爭者。“我們希望提升客戶的整體生命品質,使之積極養老,這恰是平安的理念。”

莫道桑榆晚,爲霞尚滿天。當你步入老年時代,亦老有所爲。如何有尊嚴地老去?怎樣讓生活更具尊榮?中國平安的養老“試驗”給出了答案。

爲什麼要鍛鍊睫狀肌?

爲什麼要鍛鍊睫狀肌?

在我們的眼睛裡有一種肌肉叫睫狀肌,當長時間近距離用眼時,睫狀肌會處於緊張狀態,導致收縮放鬆不協調、痙攣,從而導致眼睛出現以上的症狀。

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睫狀肌是位於眼睛內部呈圓環狀的平滑肌,是用來控制晶狀體形狀,以向近或遠距離的東西對焦的肌肉。當我們看遠處時,睫狀肌處於放鬆的狀態,晶狀體變薄;反之,當我們看近處時,睫狀肌處於收縮狀態,晶狀體變厚。

這種看遠和看近的能力叫調節反應,就像照相機拍照時調焦一樣,能在短時間內來回切換看遠清楚和看近清楚。

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身處電子時代的我們,每天避免不了長時間面對手機、電腦、電視等電子產品,尤其是學業繁重回家又玩遊戲的孩子,原本在校就已經在超負荷用眼,回家還要寫作業,玩手機,眼睛壓力更大,長期反反覆覆用眼,會導致眼睛不斷調焦,睫狀肌會持續收縮緊繃拉緊,如果沒有及時放鬆,長期這樣極易誘導近視的發生。

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睫狀肌和身體中肌肉運動原理一樣,平時我們會爲了身體好去鍛鍊;同樣,想要視力好,也需要進行鍛鍊,在家直接戴上匯智鏡,利用智能變焦功能,模擬看遠看近過程中有效鍛鍊睫狀肌調節力,使睫狀肌該放鬆時放鬆,該收縮時收縮,有效緩控了近視的發生。

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膽結石的“元兇”是什麼?這6個因素都可能產生結石,早點避開

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“醫生,快看看,我肚子好痛!”

2020年9月30日晚上11點,一名男子捂着肚子來到急診科。當時,接診的是劉醫生。

大久保麻梨子結婚五年不敢生 見過麻衣兒直呼可愛

病人臉色慘白,左手一直捂着肚子,走路都費勁,在醫生和護士的攙扶下進了診室。

觸診發現,患者疼痛的部位是臍上腹部疼痛,爲陣發性脹痛,無進行性加劇。之後,劉醫生又進行了面診,發現,該男子眼白髮黃,猜測可能有肝膽問題,於是他問道:平時肝膽有問題嗎?大小便有問題異常?

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病人有氣無力地說:有,早些年得過“膽石症”,做了手術切除了膽囊。但之後沒有到醫院複查過。之前身體倒很正常,但最近這段時間發現尿液發黃,很濃,就像濃茶一樣。

一聯繫起來,醫生心裡有了底,應該就是膽結石無疑。

爲了驗證醫生的猜測,他讓患者去做了CT,結果顯示:膽總管下段多發性結石並肝內外膽管擴張,肝內膽管多發性結石。

“你家屬來了嗎?你這情況得做手術啊,需要家屬簽字。”

聽到手術,病人嚇得一激靈,馬上問:“還要手術,膽結石不是很常見的病嗎?”

“你的情況比較嚴重,是肝內膽管多發性結石,如果這次不處理好,以後很麻煩,你儘快通知家屬吧。”

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一個小時後,兩個年輕男女慌忙來到急診科,是男子的兒子和兒媳。

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在病人和家屬的同意下,醫生決定在第二天一早行肝左外葉切除+膽總管切開取石+T管引流術。

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膽結石也就是膽囊結石,其發病的趨勢呈現年輕化的狀態,而且更可怕的是,如果膽囊結石不治療,將有可能演化爲膽囊癌。

臨牀上,國內膽囊癌合併結石者佔20%~82.6%,國外爲54%~100%。而且結石的大小也和膽囊癌的發生直接相關,一般來說:結石大於3釐米以上,患膽囊癌的風險要比大於1釐米以上的患者大10倍。

膽囊癌多發生於50歲以上的中老年羣體,女性多於男性。如果忽視了膽結石的存在,那麼膽囊癌的發生率就會直線上升。

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膽結石究竟是怎麼來的?

膽結石近年來在我國的發病越來越多,其發病率在15%左右,國外的發病率在10%左右。膽結石的發病,跟以下幾種原因有很大的關聯。

1.不吃早飯

經常不吃早飯尤其是年輕羣體中,這個比例很大,不吃早飯膽酸的含量會減少,如此一來有利於膽汁的濃縮,由此便會形成結石。

2.愛吃甜食

吃甜的羣體,膽固醇會攝入多,這會導致膽固醇結石的產生,而且吃甜又會促使胰島素的分泌,導致膽固醇更容易沉積。

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3.愛吃肉

如今生活好了,有的人一點菜都不吃就喜歡吃肉,這就會導致脂肪增多,而脂肪的增加,也會給膽固醇結石的生成創造便利條件。

4.盲目的吃素

有的人吃肉,有的人爲了減肥則長期盲目吃素,這打破了膳食結構的平衡,同樣會導致結石的生成。

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5.肥胖

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生活條件改善,肥胖成爲一種趨勢,如果體重超過了正常標準的15%,那麼膽結石的發病率就會比正常體重的人高出5倍。20歲到30歲的女性肥胖羣體,膽結石的發病率比同齡人高6倍。60歲以上的肥胖女性患膽結石的機率也比正常羣體高出40%,因爲肥胖者脂肪和膽固醇升高,膽結石容易形成。

由 系

6.不運動

運動量少會影響到消化系統,進一步導致膽囊的功能降低,膽汁就容易停留淤積難以排泄,進而導致膽固醇的沉積而形成結石。

所以綜合來看,膽結石的生成,跟飲食結構以及生活習慣有很大的關係。如果不能改善少運動和多吃肉等毛病,那麼膽結石的發生就只是時間問題。

得了膽結石,手術是第一治療方案

臨牀上,目前治療膽結石的方法主要有膽囊切除術、膽囊取石、藥物治療以及體外震波碎石,雖然方法看起來不少,但每種治療方案都有其短板。

膽囊切除手術一勞永逸,直接把膽囊割了,結石沒了以後也不會形成,而且目前的技術很成熟。但是這種方法的致命缺陷是——膽囊被完全去除,沒了膽囊這項功能,患者今後可能會出現消化系統方面的膽囊術後綜合徵,以及膽管損傷等多種後遺症和併發症。

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膽囊取石和手術切除類似,只不過這個不切除膽囊而是隻去除石頭,雖然能夠保留膽囊,但是復發的可能性很大,之後再次形成結石,那麼手術就等於沒做。

藥物治療雖然方便,但是目前的藥物只能去除膽固醇結石,而且即便把結石融化掉了,之後復發的可能性仍然高達50%。

體外震波碎石的辦法是微創療法,手術之後複發率高,而且還容易出現肝損傷。

所以目前在臨牀上,治療膽囊結石,一般是根據病人的實際情況而制定合理個性化的方案。通常來說,如果患者的病症輕微,沒有炎症等併發症的問題,一般不會膽囊切除手術,這也是爲了最大可能保全患者的膽囊以及預防併發症和後遺症的發生。不過這種情況下,患者需要定期隨訪檢查,而且還要根據時間來確定是否要切除膽囊。如果膽結石的症狀明顯,伴隨疼痛以及膽囊炎症等問題,一般是採取膽囊切除手術來治療。

本文指導專家:廣西醫科大學附屬腫瘤醫院肝膽外科主任醫師 張志明

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參考資料:[1]《膽結石十年了會癌變嗎》 生命時報 2014.3.12[2]《得了膽囊結石怎麼辦?》 解放軍第306醫院 2015.10.22